lunes, 31 de octubre de 2016

Dos puntos malos y dos puntos buenos para la ansiedad.


Lo malo de la ansiedad es que sólo llega por ratos, que con tan sólo cambiar nuestro foco de atención se puede dejar de sentir.



Lo bueno para la ansiedad es que continuemos fortaleciendo los mismo pensamientos.


Lo malo para la ansiedad es que podemos cambiar nuestros pensamientos de forma conscientes.


Lo bueno para la ansiedad es que sólo podemos cambiarlos de forma conscientes, así la ansiedad se ira poco a poco.


Lo bueno para mí es que puedo ir a psicoterapia.

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